Saturday 20140726

Endurance 

2 rounds of...

• 200m run 
• rest 1:30

Then: 

2 rounds of... 

• 400m run
• rest 1:00

Then: 

2 rounds of... 

• 600m run
• rest 1:30

Then: 

2 rounds of... 

• 800m run
• rest 2:00